{"id":5037,"date":"2026-09-17T18:39:18","date_gmt":"2026-09-17T16:39:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.linkidoc.fr\/blog\/2026\/09\/17\/a-quoi-ressemble-la-therapie-emdr-et-pourquoi-elle-est-utilisee-dans-les-soins-de-traumatologie\/"},"modified":"2026-09-17T18:39:18","modified_gmt":"2026-09-17T16:39:18","slug":"a-quoi-ressemble-la-therapie-emdr-et-pourquoi-elle-est-utilisee-dans-les-soins-de-traumatologie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.linkidoc.fr\/blog\/2026\/09\/17\/a-quoi-ressemble-la-therapie-emdr-et-pourquoi-elle-est-utilisee-dans-les-soins-de-traumatologie\/","title":{"rendered":"\u00c0 quoi ressemble la th\u00e9rapie EMDR et pourquoi elle est utilis\u00e9e dans les soins de traumatologie"},"content":{"rendered":"<\/p>\n

Les exp\u00e9riences traumatisantes peuvent affecter l\u2019humeur, le sommeil, les relations et les r\u00e9ponses aux rappels d\u2019un \u00e9v\u00e9nement. Le trouble de stress post-traumatique (SSPT) peut \u00e9galement survenir parall\u00e8lement \u00e0 des probl\u00e8mes de consommation de substances. L’EMDR est une th\u00e9rapie psychologique structur\u00e9e utilis\u00e9e pour traiter le SSPT et les sympt\u00f4mes li\u00e9s aux traumatismes.<\/p>\n

Les gens peuvent envisager une th\u00e9rapie EMDR lorsque les sympt\u00f4mes li\u00e9s \u00e0 un traumatisme interf\u00e8rent avec la vie quotidienne ou le r\u00e9tablissement. Le traitement se concentre sur le traitement des souvenirs p\u00e9nibles et des pens\u00e9es, \u00e9motions, croyances et sensations physiques qui y sont associ\u00e9es. Cela ne n\u00e9cessite pas n\u00e9cessairement un r\u00e9cit verbal d\u00e9taill\u00e9 de chaque exp\u00e9rience traumatisante.<\/p>\n

Ce qu\u2019implique l\u2019EMDR<\/h2>\n

EMDR signifie D\u00e9sensibilisation et Retraitement des Mouvements Oculaires. Pendant le traitement, un th\u00e9rapeute qualifi\u00e9 demande au client de se concentrer sur les aspects d’un souvenir p\u00e9nible tout en s’engageant dans une stimulation bilat\u00e9rale, telle que des mouvements oculaires guid\u00e9s, des sons altern\u00e9s ou des tapotements.<\/p>\n

Le th\u00e9rapeute guide le processus dans le but de r\u00e9duire la d\u00e9tresse associ\u00e9e au souvenir et d’aider le client \u00e0 le traiter. Le traitement peut \u00e9galement s\u2019attaquer aux croyances n\u00e9gatives li\u00e9es au traumatisme et promouvoir des croyances plus adaptatives \u00e0 l\u2019\u00e9gard de soi.<\/p>\n

Les huit phases de traitement<\/h2>\n

L’EMDR suit g\u00e9n\u00e9ralement un protocole en huit phases, bien que le traitement soit adapt\u00e9 aux circonstances et aux besoins de chaque individu.<\/p>\n

    \n
  1. Prise d’histoire\u00a0:<\/strong> Le th\u00e9rapeute rassemble les informations pertinentes et identifie les cibles potentielles du traitement.<\/li>\n
  2. Pr\u00e9paration:<\/strong> Le client d\u00e9couvre le processus et peut pratiquer des techniques d\u2019ancrage ou d\u2019auto-apaisement.<\/li>\n
  3. \u00c9valuation:<\/strong> Une m\u00e9moire cible et les croyances, \u00e9motions et sensations physiques associ\u00e9es sont identifi\u00e9es.<\/li>\n
  4. D\u00e9sensibilisation\u00a0:<\/strong> La stimulation bilat\u00e9rale est utilis\u00e9e pendant que le client se concentre sur des aspects de la m\u00e9moire, dans le but de r\u00e9duire la d\u00e9tresse associ\u00e9e.<\/li>\n
  5. Installation:<\/strong> Le traitement se concentre sur le renforcement d\u2019une croyance positive appropri\u00e9e.<\/li>\n
  6. Scanner corporel\u00a0:<\/strong> Le client remarque si un inconfort physique ou une tension persiste.<\/li>\n
  7. Fermeture:<\/strong> Le th\u00e9rapeute aide le client \u00e0 g\u00e9rer toute d\u00e9tresse restante et \u00e0 pr\u00e9parer la p\u00e9riode entre les s\u00e9ances.<\/li>\n
  8. R\u00e9\u00e9valuation\u00a0:<\/strong> Les progr\u00e8s et la n\u00e9cessit\u00e9 d’un traitement ult\u00e9rieur sont examin\u00e9s.<\/li>\n<\/ol>\n

    Toutes les s\u00e9ances n’impliquent pas le traitement d’un souvenir traumatique et le temps pass\u00e9 dans chaque phase varie.<\/p>\n

    Pourquoi l’EMDR est utilis\u00e9 dans les soins de traumatologie<\/h2>\n

    Un traumatisme non r\u00e9solu peut \u00eatre associ\u00e9 \u00e0 des r\u00e9actions p\u00e9nibles aux rappels d\u2019exp\u00e9riences ant\u00e9rieures. Les sons, les lieux, les conversations ou les sensations physiques peuvent d\u00e9clencher de la peur, de la honte, des souvenirs intrusifs ou d’autres r\u00e9actions li\u00e9es \u00e0 un traumatisme.<\/p>\n

    L’EMDR vise \u00e0 r\u00e9duire la d\u00e9tresse associ\u00e9e aux souvenirs traumatisants et \u00e0 leurs rappels. Les r\u00e9ponses physiques sont \u00e9galement prises en compte, la phase d’analyse corporelle permettant d’identifier si des sensations telles que la tension ou l’inconfort persistent lorsque l’on pense \u00e0 un souvenir cible.<\/p>\n

    L’EMDR est un traitement fond\u00e9 sur des donn\u00e9es probantes pour le SSPT et est recommand\u00e9 dans les directives cliniques pour certaines personnes souffrant de SSPT ou pr\u00e9sentant des sympt\u00f4mes de SSPT cliniquement importants. Cependant, cela ne convient pas \u00e0 chaque personne ou \u00e0 chaque situation et les r\u00e9sultats individuels varient.<\/p>\n

    EMDR et r\u00e9cup\u00e9ration de la consommation de substances<\/h2>\n

    Le SSPT et les probl\u00e8mes de toxicomanie peuvent survenir ensemble. Certaines personnes consomment de l\u2019alcool ou des drogues pour tenter de g\u00e9rer des souvenirs p\u00e9nibles, de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, des probl\u00e8mes de sommeil ou des \u00e9motions difficiles.<\/p>\n

    Pour les personnes souffrant simultan\u00e9ment de SSPT et de probl\u00e8mes de toxicomanie, l\u2019EMDR peut faire partie d\u2019un plan de traitement plus large. Il peut traiter les souvenirs traumatisants et les sympt\u00f4mes du SSPT tandis que les probl\u00e8mes de consommation de substances sont trait\u00e9s par des services de toxicomanie, des soins m\u00e9dicaux et un soutien en sant\u00e9 mentale appropri\u00e9s.<\/p>\n

    L\u2019EMDR ne doit pas \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme un traitement autonome de la d\u00e9pendance \u00e0 une substance ou comme un substitut \u00e0 un traitement appropri\u00e9 de la toxicomanie.<\/p>\n

    \u00c0 quoi les clients peuvent s’attendre<\/h2>\n

    Certaines s\u00e9ances EMDR se concentrent sur l\u2019\u00e9valuation, la pr\u00e9paration, les strat\u00e9gies d\u2019adaptation ou l\u2019examen des progr\u00e8s. D’autres impliquent une stimulation bilat\u00e9rale pendant que le client se concentre sur un souvenir s\u00e9lectionn\u00e9.<\/p>\n

    Les clients peuvent informer leur th\u00e9rapeute si la d\u00e9tresse devient difficile \u00e0 g\u00e9rer ou s’ils doivent faire une pause. Des techniques d\u2019ancrage et d\u2019auto-apaisement peuvent \u00eatre utilis\u00e9es pour aider \u00e0 g\u00e9rer la d\u00e9tresse pendant et entre les s\u00e9ances.<\/p>\n

    La dur\u00e9e et la dur\u00e9e du traitement varient en fonction des circonstances individuelles, des sympt\u00f4mes et de la r\u00e9ponse au traitement. Aucun r\u00e9sultat particulier ne peut \u00eatre garanti.<\/p>\n

    Conclusion<\/h2>\n

    L’EMDR propose une approche structur\u00e9e pour traiter le SSPT et les sympt\u00f4mes li\u00e9s aux traumatismes en abordant les souvenirs p\u00e9nibles et les croyances, \u00e9motions et r\u00e9ponses physiques associ\u00e9es. Pour les personnes qui connaissent \u00e9galement des probl\u00e8mes de toxicomanie, cela peut faire partie d\u2019une prise en charge plus large, parall\u00e8lement \u00e0 un traitement appropri\u00e9 en mati\u00e8re de toxicomanie, de m\u00e9decine et de sant\u00e9 mentale.<\/p>\n

    Toute personne envisageant l\u2019EMDR devrait parler \u00e0 un professionnel d\u00fbment qualifi\u00e9 qui pourra \u00e9valuer si le traitement est appropri\u00e9 \u00e0 sa situation.<\/p>\n

    L’article \u00c0 quoi ressemble la th\u00e9rapie EMDR et pourquoi elle est utilis\u00e9e dans les soins de traumatologie est apparu en premier sur Digital Health Technology News UK.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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